Nudge hair work の スニーカー

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新しくシューズを購入しました。ベアフットランニング用のシューズです。

このところ、素足感覚のスニーカーがはやっていますが、あの類です。

ベアフットラン(素足ランニング)を初めて約２年。最初は地下足袋で走り

そのあと、写真奥のアディダスウォーターモカシンで走り、まんま素足

になって走り。

なぜ、そんな事をし出したかと言うと僕は２０年前に椎間板の手術を、

１０年前に膝の棚障害に悩まされています。なので、もう走るのは

諦めていたのですが、ベアフットランの事をボーン トゥー ランという

本で読み実践してみたところ、これはいけるという感じで続けています。

途中、調子に乗りすぎてまたひざの痛みが出た時期もありましたが、

もともと両膝、腰と痛みを抱えているのですから無理をすれば

ぶり返すのは当たり前。良い勉強になりました。

そうそう、新しいシューズ ニューバランスＭＴ１0 (前モデル)の履き心地

ですが、フィット感も、ソールの素足感覚もいい感じです。

それまで履いていたアディダスの方が前後の高低差が少なくて、

その点ではアディダスのほうが素足感覚です。

暖かくなると気持ちいいですね。無理せず走ります。