Nudge hair work の トレイルランニング

HP アドレス http://nudge-hair-work.jimdo.com/

本日定休日。始発で高尾山へ。初めての
山走り、トレイルランニングです。先日
、山男さんからいただいた、ゴアのジャケットを着て登山口まで。
稲荷山コースをいざ山頂へ。き、きつい。
少し走るだけで息切れ。やはり平地とは別物だ。キツイ登りは歩き、ユルイ登りと、平地はラン。なれてくると、気持ちイイー。
山頂で休憩してから、下りは、ビューン。

でも、調子に乗るとコケるから気をつけて。

今回履いたシューズはNBのMT10。砂地、砂利道、岩肌、濡れ地、共にグリップ性能抜群でした。岩のオウトツや、木の根などは靴底をとうしてしっかり足裏に伝わる感じ。路面の感触がわかるので、安心して次の一歩が踏み出せます。
さて、これから、帰ってヨガやって、買い物にでもいこーっと。
明日火曜日もお休みさせていただきます。

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Nudge hair work の FULL MOON

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今日４月１０日は満月のようですが、あいにく東京の空は雲だらけ。

満月の夜には犯罪が増えるなんて話もありますが、地球上のすべての

物が少なかれ何らかの影響を受けているのは、自然界のイロイロを

テレビなどで見れば納得せざるをえません。

肉眼で大きく見える満月も写真に撮ると豆粒みたいにしか撮れなかったり、

風景との明度差がありすぎて、とんだり、つぶれたりと案外難しいもんです。

この日は、夜明け前に自転車で多摩川沿いの桜を撮りに行った日に

丸子橋の上に、もうすぐお日様と入れ替わる準備をしてるお月様。

お月様が丸子橋の照明の色温度とも偶然に近い発色をしていたし、

月がにじんでくれたので、照明の親玉みたいで、絵になりました。

たまに、不気味なくらい近くて大きくて赤い満月を見ることがありますが、

そんな月には圧倒されます。

＜訂正＞

すみません。４月１０日は新月でした。月例カレンダー見間違えしました。

ドンマイ。

Nudge hair work の 江の島その２ (新大久保の美容室)

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岩屋の洞窟を探索、磯遊び、で腹が減

ったので食事をしよう！と岩肌に建つ

食堂へ。

その途中、きっと名物ネコちゃんなので

しょう。平屋の屋根にたたずむ三毛猫

がいい味出してたので、パシャ。

手を伸ばして取ったので液晶見えず

水平とれてません。海がななめってます。

相模湾を一望できるテラス席で

生シラス丼をいただきました。

おいしかったけど、もっとぷりぷり

しているかと思いましたが、

ネトネトした食感。釜揚げかかき揚げ

のほうがきっとおいしいとおもいます。

それでも大満足のランチでした。

この後は、水族館でイルカショー。

カフェで一休み。妻のリクエストでイケア港北でお買いもの。

スシローで夕ご飯。とめいっぱい楽しんだお休みでした。

子供たちは、帰りの車の中も元気。

帰宅後バタンキュー、でした。なにより僕が楽しんだかな。

Nudge hair work の 江の島 その１ (新大久保の美容室)

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先日のお休みの日に家族で江の島に

遊びに行ってきました。我が家には

車がないのでこの日はレンタカー。

子供たちは、車に乗ることだけでも

スペシャルなことなのでテンション上が

ります。

到着後は仲見世でタコの姿焼煎餅に

食らいつき、神社を迂回して岩屋方面

へ。途中、恋人岬のあたりでキレイに立ち枯れているアジサイ群を発見。

何本かいただきたいですがそんな事はしてはいけません。写真にだけ撮らせて

いただきました。きっと、６月に来ても綺麗な場所。ぼくは立ち枯れたアジサイ

が好きですけど。

ちなみにこれがタコ煎餅。小麦粉？を

まぶしたタコをまるごと４匹、専用の

焼き機にならべてペッチャンコにして焼く

世にも残酷なせんべいです。人間て恐ろ

しい。味はうすあじ。ソースかけたらおい

しいと思うのですが。

午前中に買うのがお勧めです。

午後はすごく並びます。