Nudge hair work の トレイルランニング

HP アドレス http://nudge-hair-work.jimdo.com/

本日定休日。始発で高尾山へ。初めての
山走り、トレイルランニングです。先日
、山男さんからいただいた、ゴアのジャケットを着て登山口まで。
稲荷山コースをいざ山頂へ。き、きつい。
少し走るだけで息切れ。やはり平地とは別物だ。キツイ登りは歩き、ユルイ登りと、平地はラン。なれてくると、気持ちイイー。
山頂で休憩してから、下りは、ビューン。

でも、調子に乗るとコケるから気をつけて。

今回履いたシューズはNBのMT10。砂地、砂利道、岩肌、濡れ地、共にグリップ性能抜群でした。岩のオウトツや、木の根などは靴底をとうしてしっかり足裏に伝わる感じ。路面の感触がわかるので、安心して次の一歩が踏み出せます。
さて、これから、帰ってヨガやって、買い物にでもいこーっと。
明日火曜日もお休みさせていただきます。

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